Drage trudnice, ostanite fit i dok čekate bebu – evo i kako + POKLON
Svet & Skandal 29.11.2016

Odgovor na pitanje zašto je pravilno vežbanje važno u trudnoći potražili smo od Tamare Ratković, profesorke kineziologije sporta i licenciranog predavača MK pilates metode, koja je nedavno objavila veoma praktičan i bogato ilustrovan priručnik Fit u trudnoći u izdanju Kreativnog centra. Kakva je razlika između pilatesa za trudnice i “običnog” pilatesa? Osnovna razlika je što su pilates vežbe za trudnice brižljivo modifikovane i prilagođene