Formula za mršavljenje

Milan Jovanović Strongman, bivši dvostruki prvak sveta u powerliftingu i profesionalni trener ima štošta da kaže na tu temu. Često mi se javljaju ljudi, profesionalci u svom poslu, koji su probali ili se spremaju da probaju da smršaju. Spominje se dijeta, kardio, usporeni metabolizam, bolovi u leđima tromost, …. Sa godinama, istina je, dolazi do usporavanja metabolizma i treba nam manje energije za funkcionisanje organizma. Šta se tu zapravo