Zdrave navike za dugovečnost i dobro zdravlje

Ovo su zdrave životne navike karakteristične za populacije širom sveta. U saradnji sa glavnim istraživačima u polju antropologije, epidemologije i ishrane, pisac i istraživač Den Botner je identifikovao pet jedinstvenih geografskih i kulturnih regiona u Evropi, Aziji, Latinskoj Americi i SAD, u kojima ljudi uglavnom dožive stotu i u kojima je mala stopa hroničnih bolesti. Ovo su njihove zdrave životne navike: Jedite pravu hranu, blisku prirodi,