Sportovi koji će najbolje očuvati vaše zdravlje
Novi magazin 06.12.2016 | B92
Internacionalna studija, predvođena Univerzitetom u Sidneju otkrila je da vožnja bicikla, plivanje, aerobik i reketni sportovi imaju veće prednosti za zdravlje od fudbala i trčanja.
Objavljena u Britanskom žurnalu sportske medicine, studija je otkrila da je smrt uzrokovana kardiovaskularnim bolestima smanjena kod ljudi koji se bave plivanjem, reketnim sportovima i aerobikom. Studija je uključivala 80.000 ljudi, koji imaju preko 30 godina, kako bi istražili povezanost između 6 različitih “disciplina vežbanja” i smrti, uključujući vožnju biciklom, plivanje, reketne sportove, aerobik, fudbal i trčanje. U poređenju sa
