Svakodnevne navike većine ljudi pogubne su za mentalnu higijenu i životno zadovoljstvo

Ako promenite ove svakodnevne šablone, mogli biste da počnete da živite prilično srećniji život… Loše raspoloženje, ili čak depresija, obično su izazvani nizom faktora izvan naše kontrole, kao što su na primer, finansijski problemi, ili težak raskid veze. Ali male odluke koje pravimo svakog dana, takođe utiču na to kako se osećamo, čak mnogo više nego što se pretpostavlja. Srećom, ovo ponašanje može biti izmenjeno, a popularna psihologija se