Biljke pune proteina
Alo 08.12.2016
Biljni proteini sadrže mnoge aminokiseline, ali nijedan biljni izvor ne sadrži sve esencijalne aminokiseline, pa je potrebno da ih kombinujete.
Prednost koju imaju biljni izvori proteina je u tome što nisu u spoju sa zasićenim mastima i holesterolom, ne sadrže metaboličke ostatke iz tela životinja, kao ni hemijske ostatke tretmana kojima su podvrgavane životinje, a kasnije i njihovo meso. Biljni proteini imaju nizak sadržaj masti, a visok sadržaj vlakana, vitamina i minerala. Sadrže fitohemikalije, koje doprinose zdravlju i prevenciji bolesti. Ono što možda ne znate jeste to da vam meso
