Iznenađujuće blagodeti meditacije: Brojnim zvezda je pomogla da poboljšaju život

Osim što smanjuje stres i opušta, mnogi ne znaju da je meditacija i odličan način da očuvate mentalne sposobnosti. Nauka kaže da se mozak s godinama smanjuje, a jedno američko istraživanje je otkrilo da se kod osoba koje redovno meditiraju usporava gubitak moždane mase u starosti, kao i da je ova tehnika povezana sa boljim pamćenjem, većom sposobnošću rešavanja problema i donošenja odluka. Ostatak teksta pročitajte ovde: Iznenađujuće blagodeti