Zašto se gojite ako često držite dijetu i šta da uradite povodom toga?

Osobe koje redovno drže dijetu obično prvo smršaju ali onda povrate kilograme i čak se dodatno ugoje nakon što prestanu sa dijetom. Ovaj fenomen – poznat kao joj-jo efekat dijete – povezan je sa promenama u metabolizmu i jedan je od razloga zašto velika većina dijeta ne uspeva. Ali, sve do sada je bilo nepoznato šta izaziva te metaboličke promene. Guliver/Getty Images Prethodne studije na jednojajčanim blizancima koji su bili na različitim