Kako da usrećite anksioznu osobu?

Za neke poklone vam ne treba čak ni novac, sve što je potrebno su malo vremena i mašte. Posebno onda kada želite da obradujete nekoga ko se bori sa depresijom ili anksioznošću. 1. Napravite kartice i na jednoj strani napišite "Dobro sam", a na drugoj "Imam napad panike" ili "Očajnički mi je potreban zagrljaj". Tako bi prijatelji znali šta "Dobro sam" znači tog dana. Budite kreativni, ali se i potrudite da to "Dobro sam" zaista i osete. 2.