Koristan savet: Kako se izboriti sa prehladama i virusima u zimsko vreme

Mada ima mnogo onih koji smatraju da je za dobru odbrambenu sposobnost organizma dovoljno tek povremeno uzeti neki dodatak ishrani, eksperti tvrde da su mnogo važniji kvalitet i vrsta namirnica koje jedemo. Oni u vreme prehlade i gripa preporučuju unos hrane bogate antioksidansima kao što su sveže voće i povrće koji nas štite od gripa i ostalih virusa tokom cele godine. Foto: Profimedia Hrana kao lek Protivupalna svojstva imaju tamnozeleno