Da li san stvarno može da se "nadoknadi"?
Radio 021 11.12.2016 | Mondo
Žrtvujete san čitave nedelje ne biste li uspeli da izbalansirate posao, svakodnevne aktivnosti po kući, odlazak u nabavku, pranje, peglanje, vežbanje i društveni život, i jedino što vas teši je pomisao da ćete sve "nadoknaditi" za vikend... Zvuči poznato?
Nažalost, vaš plan koji podrazumeva da ćete tokom vikenda nadoknaditi sve te sate sna koje ste sebi uskratili tokom nedelje nije baš zasnovan na realnosti, a lekari kažu da ako pokušate da ga sprovedete u delo sebi možete naneti više štete nego koristi. "Ako pokušavate da nadoknadite sve te sate sna koje ste propustili tokom nedelje, samo ćete poremetiti sopstveni 'unutrašnji' časovnik", kaže dr Dženet Kenedi, klinički psiholog, specijalista za
