Najefektniji trikovi za mršavljenje

Nekoliko suvišnih kilograma je lako sakriti debelom zimskom garderobom, ali ako želite da budete uvek u top formi,primenite praktične savete koji vas neće koštati ni mnogo truda, ni mnogo novca. Isključite TV i udaljite se od telefona Studija objavljena u časopisu “American Journal of Clinical Nutrition found” pokazuje da jelo zahteva našu punu pažnju i koncetraciju! Dakle, dok jedete nemojte gledati TV ili igrati igrice na telefonu. Ni čitanje