Bademi gase želju za čipsom, suve smokve za slatkišima
Press 12.12.2016
Čak i ako se pridržavate pravila zdrave ishrane i redovno vežbate, povremeni napadi želje za slatkim ili slanim grickalicama mogu da pokvare sav trud u skidanju kilograma...
Foto:B92.net Ako povremeno pojedete malo čipsa ili dve bombone, neće se dogoditi ništa loše, ali kad ste stvarno gladni, kesica čipsa ili gomila pomfrita nisu zdravo rešenje. Oko 30 grama čipsa ima 150 kalorija i 9 grama masti, dok standardna kesica čipsa sadrži 7 do 8 puta veću količinu, a ako nemate meru, vrlo lako je otrgnuti se kontroli i pojesti sve. Umesto toga, ako baš imate želju za slanim grickalicama, radije napravite kokice. Od 30
