Umesto leka, pojedite bananu: Za šta je sve dobra?

Banane sadrže mnogo vlakana i različite vrste šećera – mnogo više od bilo kojeg drugog voća. Ovo neverovatno voće može da vam pruži veliku količinu energije, a u nekim slučajevima deluje bolje od tableta. Zato ne morate nikada biti u dilemi oko banana. Banane su superhrana koja je vrlo korisna za naš organizam. Za šta se sve preporučuje konzumacija banana? Visok krvni pritisak Nedostatak kalijuma i prekomerna konzumacija soli može da ima