Nutricionisti tvrde da se najlakše goji ako ručate u ovo doba dana

Da li vodite računa o kilogramima? Možda ste na dijeti ili možda samo pokušavate da održite kilažu – ali šta god da je u pitanju, ova činjenica će vas zanimati i pomoći vam u nastojanju da vodite zdrav i balansiran život. Znamo da užurban tempo života i nezgodno radno vreme može da poremeti vaš režim ishrane, te da možda ne možete da ustalite tačno vreme obroka. Priznajte, često se desi i da ne doručkujete, te da zakoračite u popodnevne sate, a