OK, dosta izgovora! Ako želite mišiće ove vežbe možete raditi i u kancelariji

Iako je zima pravo vreme za odlazak u teretanu, mnogi se žale kako nemaju vremena zbog previše obilnog posla i tako odustaju od vežbanja. Međutim, da ne biste tražili izgovore, mi smo za vas pripremili nekoliko vežbica koje možete da praktikujete u svojoj kancelariji. Tokom pauze na poslu, izdvojite nekoliko minuta i ne brinite za svoje telo. Em što ćete biti srećni i zadovoljniji, em ćete lepše dane dočekati potpuno fit, a uložićete minimalan