Ovo su 3 ključne greške koje pravite za doručak, a zbog kojih nećete smršati

Uprkos tome što se hranite zdravo i balansirano i vodite računa o svojim obrocima, između ostalog i doručku, vaga nikako da pokaže ni gram manje? Većina stručnjaka tvrdi da je upravo doručak krucijalan obrok kada je u pitanju ubrzanje i pokretanje metabolizma, te da ljudi najčešće tu prave greške… Guliver/Getty Images Zapravo, reč je o tri glavne zablude u vezi sa doručkom, tvrde nutricionisti i objašnjavaju da samo ako biste se istih “okanuli”