Namirnice koje pojačavaju simptome prehlade

Neke od tih namirnica koristimo svakodnevno, a da nismo ni svesni da nam otežavaju borbu protiv prehlade. Kupovni voćni sokovi Ceđeni voćni sokovi prepuni su vitamina i minerala koji su bolesnom telu veoma potrebni, ali to ne vredi i za kupovne sokove. Naime, takvi napici u sebi sadrže velike količine šećera koji se veže za krvne stanice i 'krade' vitamine iz tela, te samim tim oslabljuje imunitet. Pržena hrana Pržena hrana nije zdrava ni kada