Nova vežba koja ludački sagoreva kalorije, a jednostavna je baš kao i trčanje
Lepota i zdravlje 06.01.2017 | Zenskimagazin.rs
Volimo da saznajemo nove vežbe i načine za održavanje zdrave forme, zdravlja, a posebno za mršavljenje. “Nova” vežba koja polako dobija na popularnosti je efektna, isto koliko i čudno zvuči. Foto: Guliver/Getty Images O čemu se radi? U pitanju je “retro-trčanje”, odnosno trčanje unazad, koje spada pod efektnu i intezivnu metodu treninga. Ono smanjuje rizik od povreda u leđima i nogama i potpomaže građenje jačeg i balansiranog donjeg dela tela.
