Izvor: Lepota i zdravlje arhiva vesti 07.01.2017

Sada je pravo vreme za trening, ipak pazite na ove stvari, mogle bi skupo da vas koštaju

Sada je pravo vreme za trening, ipak pazite na ove stvari, mogle bi skupo da vas koštaju

Lepota i zdravlje 07.01.2017
Verovatno ste među njima i vi, spremni da započnete vašu odluku da u novoj godini sredite izgled – učlanite se u teretanu, hranite se zdravo, izlazite napolje češće… Sve je ovo odlično i nadamo se da ćete u tome i istrajati. Guliver/Getty… »
Nedostatak vitamina K je glavni uzrok bolne menstruacije. Evo u kojim namirnicama se nalazi

Nedostatak vitamina K je glavni uzrok bolne menstruacije. Evo u kojim namirnicama se nalazi

Lepota i zdravlje 07.01.2017
Krvarenja u vidu potkožnih hematoma, krvarenja u mišićima, kao i iz sluzokoža, gastrointestinalnog i urogenitalnog sistema mogu biti pogazatelji deficita ovog važnog vitamina. Guliver/Getty Images Vitamin K učestvuje kao koenzim u karboksilaciji… »
Ne sakrivajte ga, već ponosno pokažite savršen stomak uz samo nekoliko trikova

Ne sakrivajte ga, već ponosno pokažite savršen stomak uz samo nekoliko trikova

Lepota i zdravlje 07.01.2017
San svake žene jeste da ima savršeno telo, bez viška masnih naslaga, strija, celulita… Guliver/Getty Images Ipak, srećnice koje su jednostavno takve bez imalo truda, veoma su retke. Ostatak žena mora naporno da vežba i pazi na ishranu ne bi li im… »
Poboljšavaju zdravlje kože, smanjuju stres, podstiču mršavljenje… Njihovo visočanstvo – jaja

Poboljšavaju zdravlje kože, smanjuju stres, podstiču mršavljenje… Njihovo visočanstvo – jaja

Lepota i zdravlje 07.01.2017
Telo samostalno proizvodi 11 esencijalnih masnih kiselina, neophodnih za pravilno funkcionisanje organizma. Guliver/Getty Images Međutim, telu je potrebno još 9 esencijalnih masnih kiselina, a njih možemo pronaći u jajima. Manjak tih 9 esencijalnih… »
Jedan trik i mnogo upornosti, a onda kažite zbogom celulitu

Jedan trik i mnogo upornosti, a onda kažite zbogom celulitu

Lepota i zdravlje 07.01.2017
Efektni scenski autfiti u obliku svetlucavih korseta, kakve za svoje spektakularne nastupe biraju zvezde poput Jenifer Lopez i Bijonse u prvi plan stavljaju – njihove noge. Guliver/Getty Images A kako one postižu da im noge izgledaju perfektno? Ove… »
Voće, povrće, zdrave žitarice, DA, naravno! Ali pazite kada ih konzumirate

Voće, povrće, zdrave žitarice, DA, naravno! Ali pazite kada ih konzumirate

Lepota i zdravlje 07.01.2017
Svi znamo da ono što jedemo ima veliki uticaj na naš fizički tako i psihički razvoj, ali da li ste znali da je veoma važno i kada nešto pojedemo? Guliver/Getty Images Istraživanja su pokazala da konzumiranje određene hrane u određeno doba dana… »
30 modnih trikova koji će vas sigurno navesti da promenite stil oblačenja u 2017-oj

30 modnih trikova koji će vas sigurno navesti da promenite stil oblačenja u 2017-oj

Lepota i zdravlje 07.01.2017
Početak je godine i vreme da promenite nešto po pitanju stajlinga. Možda ste nosili jednu te istu kombinaciju ili niste imali dovoljno ideja, ali jedno je sigurno – sve se to može promeniti. A photo posted by Streetstyle Belgrade… »
Odelo ne čini čoveka, ali ove kombinacije su tako stylish čak i za posao!

Odelo ne čini čoveka, ali ove kombinacije su tako stylish čak i za posao!

Lepota i zdravlje 07.01.2017
Poslovna odeća ne bi trebalo da bude uniforma, osim u slučaju da zaista ne morate stvarno da nosite uniformu na posao. A photo posted by Mattison Torres (@citysoulsouthernheart) on Jan 5, 2017 at 5:44pm PST Kako se oblačite za posao je jedan od načina… »
Izbegavajte ove “noćne navike” i imaćete veće šanse da konačno skinete tih nekoliko kilograma viška

Izbegavajte ove “noćne navike” i imaćete veće šanse da konačno skinete tih nekoliko kilograma viška

Lepota i zdravlje 07.01.2017
Ako vas navike pre spavanja sprečavaju da uđete u svoj omiljeni par farmerki, niste jedini – noćna rutina može uništiti ceo dan zdrave ishrane, vežbanja i truda. Guliver/Getty Images Ako se tokom dana pridržavate dijete ali je često prekršite… »
Božićna priča: Šta je potrebno da budemo srećniji

Božićna priča: Šta je potrebno da budemo srećniji

Lepota i zdravlje 07.01.2017
Kad se čovek rodi, ceo svet se raduje, a samo on plače. Ali treba da živi tako da, kad umre, ceo svet plače, a samo on se raduje. – Patrijarh Pavle Jasmina Ubiparip, zamenica gl. i odg. urednice magazina “Lepota i zdravlje” Ima dana kada… »