Istezanjem protiv depresije
Novi magazin 08.01.2017 | Novosti.rs
Istraživanje sprovedeno u Japanu potvrdilo je da svakodnevne vežbe istezanja umanjuju simptome menopauze i depresije
Istraživanje sprovedeno u Japanu potvrdilo je da svakodnevne vežbe istezanja umanjuju simptome menopauze i depresije. Naučnici tokijskog instituta Meiji Yasuda su tokom tri nedelje pratili žene starosti od 40 do 61 godine. Pokazalo se da je do ublažavanja simptoma menopauze i depresije došlo kod žena koje su ovakve vežbe radile čak i samo 10 minuta dnevno. U stručnom časopisu "Menopauza" objavljeno je da su vežbe istezanja praktikovane pre
