Odmah posle praznika na dijetu
Novi magazin 09.01.2017 | Novosti.rs
Vreme je da posle obilja hrane ograničite unos kalorija. Treba jesti bareno pileće meso ili ribu, čorbe od povrća i što više citrusa
Tokom novogodišnjih i božićnih praznika zbog bogate trpeze mnogi "nabace" koji kilogram viška. Obilni obroci uglavnom opterete želudac i celokupni probavni sistem pa je neophodno da posle praznika redukujete ishranu. Uz rigorozniji jelovnik koji podrazumeva da iz ishrane izbacite masnu, prženu i začinjenu hranu, slatkiše, sokove i grickalice, možete za mesec dana da smršate i do 10 kilograma. Da biste vratilu težinu i skinuli višak, neophodno je
