Vežbe za lečenje problema kičme: Samo 5 minuta dnevno!
Press 13.01.2017
Vežbe su preporučene za prevenciju i lečenje problema s kičmom, u cilju obnavljanja i očuvanja pokretljivosti i za jačanje intervertebralnih diskova.
Foto:B92.net Možete ih raditi svakodnevno kao jutarnju gimnastiku, jer ne oduzima mnogo vremena, samo 5 minuta. Ove vežbe više od 15 godina preporučuje i uspešno primenjuje u svojoj praksi neurolog kijevskog regionalnog centra za sportsku medicinu An Litvinenko. U slučaju da ste imali ozbiljnu povredu ili operaciju, obavezno se konsultujete sa svojim lekarom. Izvor: B92.net
