Zeleni čaj – kako ga piti i MRŠAVITI?

Može li zeleni čaj zaista pomoći u mršavljenju? Dokazano je da može, a evo i kako ga treba konzumirati! Zeleni čajevi sa dodatkom voćnih i drugih ukusa su sve popularniji, ali pitanje je koliko su zdravi i delotvorni u potpomaganju procesa gubitka kilograma. Nutricionistkinja Keri Glassman tvrdi da se prednosti zelenog čaja ne umanjuju dodavanjem različitih ukusa. Međutim, ako dodata aroma uključuje šećer, čaj može sadržavati više kalorija nego