Kako da pobedite anksioznost
Mondo 26.01.2017 | mondo.rs
Specifični režimi ishrane, posebne tehnike disanja, vežbanja, opuštanja mogu da pomognu, ali ako se vi ili neko koga volite bori sa anksioznošću, dobro bi bilo da znate šta savetuju psihijatri.
Foto: Guliver/Getty images/Thinkstock Ako se borite sa anksioznošću, svaki dan ume da bude veliki izazov. U trenutku vas može obuzeti osećaj bespomoćnosti, usamljenosti, u trenutku se može u vama "ugasiti" motivacija za bilo šta... Specifični režimi ishrane, posebne tehnike disanja, vežbanja, opuštanja mogu da pomognu, ali ako se vi ili neko koga volite bori sa anksioznošću, dobro bi bilo da znate šta savetuju psihijatri. Sedam načina da
