Dijeta Vratite holesterol u normalu

NABACILI ste nekoliko kilograma zbog bogatih slavskih i prazničnih trpeza? Ukusne đakonije, leškarenje uz TV, odmaranje u toploj kući dok je napolju debeo minus nije baš dobro za zdravlje. Manje kretanja zbog hladnoće i snega uz mnoštvo obilnih obroka, pečenja, suhomesnatih proizvoda, ruske salate i sarme opterećuju želudac, probavni sistem i podižu nivo holesterola u krvi. Akutni problem možete relativno brzo rešiti promenom načina ishrane i