Kako da oporavite mišiće nakon skijanja?
Nedeljnik 02.02.2017
Pojačajte svakodnevni unos magnezijuma
Voleli zimu ili ne, ona vam nudi čitav niz aktivnosti kojima možete ispuniti svoje slobodno vreme. Grudvanje, sankanje ili skijanje je stvar izbora, ali za šta god da se odlučite, važno je da vodite računa o ishrani bogatoj vitaminima i mineralima kao i o hidrataciji vašeg organizma. Kako biste izbegli zamor izazvan pojačanom fizičkom aktivnošću, pojačajte svakodnevni unos magnezijuma u organizam kroz Mg Mivela vodu koja u 1l sadrži 343mg
