Magični recept: Smršajte 10 kg za samo 15 dana!
Vesti online 16.02.2017 | Vestionline
Ukoliko imate problema sa viškom kilograma, vreme je da se naoružate strpljenjem i krenete u akciju. Najvažnije je da poptuno promenite način ishrane, ali je neophodna i fizička aktivnost. Tu su, naravno, i korisni saveti i preparati koji će vam biti važan saveznik u mršavljenju.
Naime, nikada ne preskačie obroke, a pogotovo ne doručak koji je najbitniji obrok. Ukoliko preskačete obrok, onda samo dobijate kontra efekat, a još povećavate rizik od nastanka dijabetesa i ostalih bolesti, piše em-zdravlje.com. Nikada ne smete da jedete brzu hranu i nepirodne, gazirane sokove. Uvek morate polako da jedete i da dobro sažvaćete hranu. i naravno, pijte dosta vode. Ukoliko se pridržavate ovih saveta, sve što vam je potrebno je još
