Preskakanje doručka ugrožava zdravlje
Organ vlasti 18.02.2017
Ako mislite da je preskakanje doručka dobar način da se započne dan i oslabi koje kilo, grdno se varate. Nova istraživanja pokazuju da je ova navika u direktnoj vezi sa povećanim rizikom od dobijanja srčanih bolesti, pa i dijabetesa!
I, ne zavaravajte se, preskakanje doručka je takođe povezano sa – verovali ili ne – gojaznošću! Kako? Naučnici sa Columbia univerziteta su utvrdili da su vreme i učestalost obroka povezani sa faktorima rizika uključujući bolesti srca, moždani udar, visok krvni pritisak, nivo šećera, gojaznost i smanjenu osetljivost na insulin. Otkrili su i da oni koji redovno jedu doručak imaju manje šanse da dobiju visok holesterol i krvni pritisak, dok oni
