Zašto treba da jedete jagode
Mondo 27.02.2017 | mondo.rs
Svetski dan jagoda obeležava se 27. februara, a to je idealno vreme da se podsetimo zašto je ovo voće dobro za zdravlje.
Foto: Guliver/Getty images/iStock Jagode su bogate različitim vitaminima, antioksidantima i mineralima. Naučnici kažu da ukoliko imate povišen krvni pritisak treba da jedete jagode jer vam mogu pomoći u normalizaciji pritiska, upravo zbog antioksidanata koje sadrže. Osim toga, dobre su uopšteno za krvne sudove jer antioksidanti oslobađaju endotela, obloge unutar krvnih sudova. Jagode su bogate i vitaminom C, kao i folnom kiselinom koja je
