Evo koliko kalorija, masti i proteina imaju vaši omiljeni sirevi
Telegraf 12.03.2017 | Telegraf.rs
Sirevi su neverovatno ukusni, ali mogu da budu pogubni za liniju jer sadrže brdo kalorija i masti
Sirevi su za mnoge neizostavan deo svakog obroka. Pored toga što telu daje kalcijum, proteine i vitamine, sir ima i jednu veliku manu – poseduje velike količine zasićenih masti i kalorija. OPASNIJE je nego što mislite! Ovih 7 znakova vam govori da unosite premalo kalorija Od ovih namirnica bukvalno mršavite dok ih jedete (CEO SPISAK) Važno je zapamtiti da je umerenost ključ i da je potrebno uspostaviti balans. Bolje je izabrati sir intenzivnijeg
