Zdrava hrana za ravan stomak

Ukoliko vas na smrt plaši ideja da radite više stotina trbušnjaka dnevno i niste spremne na neka velika odricanja – ne brinite, jedini uslov za ravan stomak je dobro probrana hrana. Ravan stomak zavisi od konkretnih namirnica koje uključujete u ishranu, pa tako od sada morate jesti sledeće: Jaja – Ovo nije prvi put da vam pričamo o kvalitetu ove namirnice. Kuvana jaja u doručku čak pojačavaju dejstvo zdravih materija iz povrća. I naravno, uvek