Kako je islam dobar po leđa
Radio 021 14.03.2017 | Jutarnji.hr
Ponavljajući fizički pokreti u muslimanskim molitvenim ritualima smanjuju izglede za pojavom bola u donjem delu leđa ukoliko se pravilno izvode, pokazalo je istraživanje američkih naučnika.
Tiha molitva uklanja fizičku i psihičku napetost, a pravilan položaj kolena i članaka te stalni pokreti deluju poput delotvorne kliničke vežbe. U svetu se pet puta dnevno klanja oko 1,6 milijardi muslimanskih vernika. Da bi klanjač obavio namaz, prosečno dnevno izvede oko 25 raznovrsnih, precizno ustanovljenih i sistematizovanih pokreta te telu i kičmi donosi oko sat i po aktivne vežbe. "Kada bolje pogledate te pokrete, ustanovićete da su vrlo
