Slušajte svoje telo: Ovih 10 namirnica koje svakodnevno jedemo imaju najviše kalorija
Kurir 21.03.2017
Kalorije su osnovne jednice energije koje možemo pronaći u svim namirnicama i one su neophodne za naše telo kako bi vitalne funkcije i metabolizam mogli da funkcionišu normalno.
Broj kalorija koje osoba mora svakodnevno da unosi zavisi od godina, pola i mišične mase pojedinca. Ako u telo unosimo nedovoljno kalorija postaćemo neuhranjeni što može dovesti do slabog imuniteta, propadanja mišića i ukstremnim slučajevima do otkazivanja organa. Sa druge strane ukoliko unosimo previše kalorija dolazi do gojaznosti, što ometa rad srca, i ostalih organa, te može dovesti do raka. Svako zna kako mu funkcioniše telo, kolko je star
