Koštunjavo voće smanjuje apetit
RTV 22.03.2017 | novosti.rs
NOVI SAD - Ako imate problem sa pojačanim apetitom najlakše možete da ga obuzdate grickanjem oraha, kikirikija, badema i drugog koštunjavog voća.
Ovo je dobar način da unesete zdrave masti kojima koštunjavo voće obiluje i ujedno držite dijetu bez napora. Kalorije i masnoće koje orašasto voće poseduje pomoći će vam da sačuvate zdravo srce i stignete do tananog struka, poručuju nutricionisti. Koštunjavi plodovi duže održavaju osećaj sitosti, a zahvaljujući zdravim, nezasićenim mastima i omega-3 masnim kiselinama ne dolazi do naglog povećanja šećera u krvi, što se, inače, dešava sa
