Vežbati “core” ne znači samo raditi trbušnjake…
Lepota i zdravlje 23.03.2017
Znate li šta je tačno “core”? Sve donedavno mislila sam da se jednostavno radi o mišićima stomaka, onima koji su “središte” našeg tela. Ispostavilo se da je to samo delimično tačno, jer „core“ obuhvata širu regiju. ”Osim trbušnih, aktiviraju se i mišići kukova, leđa i ramena”, objasnila mi je fitnes trener Dragana Bogdanović, iz fitnes centra “Aleksandar”. Priredila: Jasmina Ubiparip Foto: Mladen Sekulić ”Mišići središta funkcionišu kao jedna
