Dijeta kao mini post
Večernje novosti 26.03.2017 | V. N.
Ovaj režim obroka poboljšava zdravlje i skida kilograme
DIJETA koja imitira efekte gladovanja ili Fasting Mimicking Diet (FMD) je režim ishrane koji je razvio profesor doktor Valter Longo sa Univerziteta Južna Kalifornija. Ona se primenjuje pet dana mesečno i podrazumeva uzimanje namirnica koje se obično jedu tokom posta. Tokom ove dijete unos preporučene dnevne doze kalorija je skoro prepolovljen. Prvog dana treba uneti maksimum 1.090 kalorija, dok se ostala četiri dana unosi samo 725. Posle pet
