Besplatna namirnica s kojom se gubi 4,3 kilograma
Novi magazin 01.04.2017 | zadovoljna.hr
Sprovedeno je istraživanje koje je potvrdilo da se kilogrami gube lakše uz ovu naviku koja vas ne košta ništa.
Istraživanje sprovedeno na Univerzitetu u Birminghamu pokazalo je da gubljenju kilograma, osim vežbanja i kalorijski redukovane ishrane, bitno pridonosi i unošenje pola litre vode pre svakog obroka. U istraživanju sudelovalo je 84 osoba s problemom pretilosti. Tokom 12 nedelja njih 41 je konzumiralo veće količine vode pre jela, a njih 43 je dobilo uputstvo da pre nego krenu s jelom zamisle kako im je želudac već pun. Oni koji su pili više vode
