Zdravstvene navike koje baš i nisu zdrave

Nedavno završena studija, koja je obuhvatila 4.000 Amerikanaca, pokazala je da mnogi postupci za očuvanje zdravlja nemaju uticaj kakav im se pripisuje. Spisak tih navika nije kratak. Ako ste praktikovali neku od njih, savet je da je ubuduće jednostavno izbegavate. Hrana sa niskim sadržajem masti Studije pokazuju da oni koji se pridržavaju niskomasne ishrane zapravo nemaju manji rizik da obole od srčanih bolesti i kancera od onih koji konzumiraju