Ovo zdravo povrće može da vas ugoji - a jedete ga redovno

Telegraf 09.04.2017 | Telegraf.rs

Puno voća i povrća jeste dobro za vaše zdravlje, ali nije baš dobro za gubljenje kilograma

Povrće je dobro za zdravlje i, kao što većina ljudi zna, mora da bude sastavni deo svake zdrave ishrane ili dijete. Većina povrća ima malo kalorija, a puno vitamina, minerala i dijetetskih vlakana. Iako je preporučeno da jedemo pet porcija povrća dnevno, nova studija kaže da bi terebalo da jedemo 10 porcija voća i povrća svakodnevno ukoliko želimo da živimo duže. Naučnici otkrili koliko TAČNO voća i povrća moramo da JEDEMO da bismo živeli duže

Otvori na telegraf.rs

Ovo zdravo povrće može da vas ugoji - a jedete ga redovno

Telegraf »

Činilo se da stvari ne mogu biti lošije za Ukrajinu, a onda je Tramp zadao novi udarac

Pronađen vozač koji je udario ženu kolima u Jagodini i pobegao: Tri meseca se skrivao, sad ga stiže kazna

Vatikan: Papi Franji dijagnostikovana obostrana početna upala pluća

Danas vedro sa slabim vetrom: Temperatura od 0 do 4°C

Na putevima nema gužve, ali se vozačima zbog poledice savetuje oprezna vožnja

Zabava, najnovije vesti »

Moć srpskog gostoprimstva na delu: Dragana Mirković ugostila Anicu Dobru i Miru Karanović u Beču

"Moj heroj, držao je pano đaka generacije 5 godina": Jovana Jeremić podelila sliku sa čovekom koji joj je pružio najveću podršku: A tu su i njeni mama i tata

"Pipa me čovek celo veče": Šok usred emisije: Desingerica spopao Maju Nikolić, ona ga izvređala: "Svi se lože na štake i na gips, bolesnici!"

Pevačica 18 godina boluje od autoimune bolesti: Svako jutro započinje hormonskom terapijom: "Imam dobrih i loših dana"

Srbin (20) upoznao devojku preko mreža posle mesec dana shvatio da ga je sve vreme lagala za godine: "Umesto 18 ima mnogo manje, sada je počela da mi preti"