VIDEO: 9 najefikasnijih vežbi za savršen stomak

Masne naslage na stomaku posledica su loše ishrane i nezdravog načina života. Svi žele ravan i zategnut stomak ali za to je potrebno dosta truda, odricanja i dobre volje. Nema tajnog recepta kada je u pitanju skidanje masnog “šlaufa” sa stomaka. I sami vrlo dobro znate da je za postizanje dobrih rezultata potrebno regulisati ishranu i naporno vežbati. Vežbe za stomak možete raditi svaki dan za razliku od ostalih grupa mišića koje bi trebalo