Sat trčanja vam produžava život za sedam sati
Večernje novosti 17.04.2017 | Novosti online / M. I.
Za razliku od drugih sportova, džoging je jeftin, ne zahteva plaćanje teretane i ne postoje ograničenja o tome kada i gde može da se trenira. Pored toga produžiće vam i životni vek
TRČANjE možda nije popularno kao u drugoj polovini 20. veka, pošto se sve više ljudi odlučuje za različite vrste aerobnih treninga, ali nova istraživanja su pokazala da je toliko zdravo za vaše telo da čak može da vam produži život. Iako je popularnost trčanja u opadanju poslednjih nekoliko godina, rezultati novog istraživanja ukazuju da ova aktivnost može biti "ključni faktor za dugovečnost." Uprkos ranijim upozorenjima da čak i lagani džoging
