Jedite mladi luk i rotkvice
Domino magazin 18.04.2017
Zašto su sve zdravi
Lekari preporučuju da se ovih prolećnih dana što više jedu mladi luk i rotkvice jer ćemo tako biti zdraviji i u boljoj formi. Rotkvice su bogate kalijumom, folnom kiselinom, antioksidansima i dobar su izvor bakra, mangana i vitamina C, K i B6. U manjim količinama sadrže kalcijum, gvožđe, fosfor, cink i natrijum. Idealan su izbor za one koji žele da smršaju, a takođe pomažu kod problema s astmom i bolestima disajnih puteva. Sveži sok od rotkvice
