Rešite se masnih naslaga: Doktori predlažu ove 3 namirnice za ubrzanje metabolizma
Kurir 18.04.2017
Metabolizam je izbirljiv hemijski proces na koji može uticati bilo što - od rutinske vežbe do količine vode koju popijete u jednom danu. Iz tog razloga, mnoga su istraživanja posvećena otkrivanju koje namirnice mogu ubrzati ili usporiti vaš metabolizam u nastojanju da manipulišete težinom i razinom energije.
Ubrzavanje metabolizma je put do efikasnog pretvaranja hrane u energiju. Odlučili ste se za dijetu pa ste počeli paziti što jedete i redovno se bavite fizičkom aktivnošću. Ipak, vaš metabolizam se usporio i “skidanje” suvišnih kilograma se ne događa baš onom brzinom kojom ste zamislili. Da biste to sprečili i brže se rešili neželjenih masnih naslaga, uvrstite u svakodnevnu ishranu sledeće namirnice. JAJA Trebaju nam proteini kako bismo se
