Stalno ste gladni? Evo kako da držite pod kontrolom taj osećaj!
Lepota i zdravlje 19.04.2017 | M.Š.
Mnogi od nas pate od konstantnog osećaja gladi i gotovo svaki čas odlaze do frižidera ne bi li videli šta ima da se prezalogaji. Dobro znamo da je taj stalni osećaj gladi lažan, jer je prosto nemoguće da smo zaista gladni na svakih dvadeset minuta. Stručnjaci za ishranu daju savete kako da taj osećaj držimo pod kontrolom, da jedemo kvalitetnije i da se osećamo bolje. Evo šta nam oni poručuju: Foto: Thinkstock 1 Jedite proteine! Njima treba više
