Fitnes izazov: Kako da hodanjem potrošimo 500 kalorija dnevno
Lepota i zdravlje 20.04.2017 | J.U.
Stručnjaci su donedavno preporučivali 10.000 koraka dnevno kao idealnu meru fizičke aktivnosti koja će doprineti opštem psihofizičkom zdravlju organizma. Prošlog meseca stigli su rezultati novih istraživanja: da bismo bili zdravi, potrebno je da napravimo 15.000 koraka. Ali, kako da to postignemo? Piše: Jasmina Ubiparip Meni je za 15.000 koraka dnevno bio potreban sunčani neradni dan i punih 6 sati (čitajte o tome ovde). Da ne spominjem da mi je
