Najbolje vreme za vežbanje

S obzirom na to da nam radni dan sve duže traje i da većinu njegovog vremena provedemo sedeći, od velike je važnosti da u toku dana izdvojimo vreme za vežbanje. Zbog brojnih obaveza, nekako nam za posveivanje svom telu jedino ostaju večernji termini. Ali, ukoliko ste to probali, vrlo dobro znate koliko vam je teško da se naterate da počnete sa vežbanjem umorni od posla. Foto: Pixabay Ako želite da od rekreacije izvučete maksimum, onda je