Preskakanje obroka je povezano sa umorom
Organ vlasti 24.04.2017
Preskakanje obroka predstavlja opasnu naviku koja nam može ozbiljno ugroziti zdravlje i pravilan način života.
Redovna ishrana važna je u svakom dobu U dečijem i adolescentskom uzrastu, redovni obroci su od presudne važnosti. Tad telo intenzivno raste, a mozak upija pregršt informacija. Kroz dnevnih pet obroka, tri glavna i dva međuobroka, snabdevamo se energijom za ceo dan pun izazova. Tu je kalcijum, koji je važan za rast kostiju kod dece i održavanje normalne koštane mase kod odraslih, dok gvožđe i vitamini B zajedno doprinose boljem pamćenju i
