Rukola-riznica zdravlja

Topola - Rukola je povrtarska biljka koja se može gajiti kao jednogodišnja ali je preporuka da se gaji kao višegodišnja jer ćete tako uvek imati sveže i sočne listove. Može se gajiti na otvorenom ali i u zatvorenom prostoru kao i u saksiji kao sobna biljka. Rukola ima listove koji podsećaju na list hrasta i baš ti listovi su veoma zdravi. Ova biljka je prepuna vlakana koji potpomažu probavu, snižava holesterol, bogata je antioksidansima, sadrži