Šta je efikasnije: Gladovanje ili "obična" dijeta?
Novi magazin 06.05.2017 | B92
Dijete koje podrazumevaju gladovanje popularne su poslednjih godina, ali nisu ništa efikasnije od tradicionalnih dijeta, pokazala je nova studija.
Istraživači su proučavali metod poznat kao periodično gladovanje, koji podrazumeva drastično smanjivanje kalorijskog unosa svakog drugog dana, a normalnu ishranu u ostalim. Oni su za potrebe studije angažovali 100 gojaznih ispitanika i razvrstali ih u tri grupe: jednu koja je primejivala periodično gladovanje, drugu koja je primenila tradicionalnu dijetu i treću koja uopšte nije bila na izmenjenom režimu ishrane. Učesnici koji su bili na režimu
